Jag har inte längre ett träningskort på Sats. När vi bodde i närheten av Sats så passade det utmärkt. Nu har vi flyttat och Sats-kortet har jag inte förlängt.
Så det här med träning har hamnat helt i träda. För säkerligen mer än ett år sedan snubblade jag över en sajt kallad hundred pushups. Det är helt enkelt ett sex veckors träningsprogram som man följer, och i slutet av dessa sex veckor så ska man lyckas med 100 armhävningar i rad. Sådana här små program tycker jag är löjligt roliga. Och inspirerande. Vilket är det viktigaste när det gäller träning.
Så jag har besämt mig för att följa programmet. Lust att hänga på?
Ikväll gjorde jag det inledande testet. Det innebar så många armhävningar som man orkade utan att vila. 31 st skrapade jag ihop, vilket jag är ganska nöjd med. Det var ju trots allt sex månader sedan jag tränande på allvar och runt 2-3 månader sedan jag var på gymmet senast.
Mina 31 armhävningar i testet gör att jag börjar redan på vecka #3. Så går allt enligt plan gör jag 100 armhävningar i red om ungefär tre veckor.
Om du hänger på, meddela mig gärna här på bloggen. Jag har även startat en Jaiku-kanal kallad 100pushups.